【磯田さんへ】2015年12月第3週【フルマラソン完走への道】

磯田さんへ。今週はようやく3日間走ることができました。まず、よし。


12/15(火):神田川コース=10.5kmを67分で。ちょいおそ。

12/17(水):神田川コース=10.4kmを66分で。普通。

 

12/19(土):神田川⇒善福寺川沿いのいつもの“磯田コース(+済美山運動場グランドを1周)”=13.9km。

いよいよ、2015年土曜朝ランも来週が最後。

 

とか言いつつ、元旦ラン、翌日土曜ランと、案外走りづくめの年末年始。引き続き、よろしくお願いいたします。