【磯田さんへ】2015年12月第4週【フルマラソン完走への道】

磯田さんへ。今週は、またしても2日間しか走ることができませんでした。


12/21(月):神田川コース=10.5kmを68分で。おそい。なかなかの伸び悩み。練習量が足りない。

12/26(土):神田川⇒善福寺川沿いのいつもの“磯田コース(+済美山運動場グランドを1周)”=13.9km。

いよいよ、2015年土曜朝ランも26で最後。ご近所のみなさんには、ご挨拶して別れてきました。

 

とか言いつつ、翌週にはもう来年(1月2日)。その前に元旦ラン。

 

磯田さん、みなさん。今年一年、大変にお世話になりました。とても有意義なラン生活を過ごすことができました。来年も、引き続き、よろしくお願いいたします。