【磯田さんへ】2016年01月第5週【フルマラソン完走への道】【磯田さんへ】2016年01月第5週【フルマラソン完走への道】

磯田さんへ。今週は、3日間しっかり走ることができました。

 

01/26（火）：神田川コース＝10.4kmを68分で。

 

01/28（木）： 神田川コース＝10.5kmを64分で。

 

01/30（土）：神田川⇒善福寺川沿いのいつもの“磯田コース（＋済美山運動場グランドを1周）”＝14.5km。計測忘れ

 

磯田さん、続けます。