我武者羅に走る時期は過ぎたようだ。そろそろ科学的に走ろうと思う。遅いか。いや、遅すぎることなどない。
はっとりさんにアドバイスされ（「毎週20kmは走らないとだめですよ」）
にしむらさんにアドバイスされ（「月間200kmは走ろうよ」
たきさんにアドバイスされ（「スピードトレしないと伸びないよ」）
やはり、上級者の人たちの（＝実践者たち）言葉には、説得力というか、裏打ちというか、科学があるなと思うのであります。
「走る機械」みたいな人にはなれないし、なろうとも思わないのだけども、スポーツも科学だ。メカニズムと、サイエンスと、ロジックがある。
「スピードランナーへの近道～速筋の鍛練と乳酸～」、ここ読んだってそう思うしね。すごいなぁ。
急に頭でっかちになっても仕方がないので（無視はしない。ちゃんと考える）、俺は地道に走り続け、ちゃんと休養し、地味にランニングを継続させて行こうと思う。その先に、結果が待っている。