【磯田さんへ】2016年09月第3週【フルマラソン完走への道】

磯田さん

 

今週は

 

12（月）：月朝ラン。20km

14（水）：水朝ラン。19km　※帰路降雨でショートカットしたため。

 

でした。土曜日は仕事の関係で走れず。

 

去年の今頃に比べれれば、脚はできてきました。

 

一般的ランナーに比べるとまだまだですが、来年3月のフルマラソン（板橋）に向けて、仕上げていきたいと思います。

 

転ばないように、怪我しないように。しっかり継続します。