【磯田さんへ】2017年01月第2週【フルマラソン完走への道】

磯田さん

 

悪くない1月2週目です。

 

02(月):月曜朝ラン20km

04(水):水曜朝ラン20km

07(土):土曜朝ランはお休みして(三連休のうち晴れの予報が土曜日だけでした)ロングラン39km。自宅⇒甲州街道(20号)⇒飛田給⇒20号バイパス⇒石田大橋(富士山の写真撮影すればよかったー!きれいだったのにぃー)⇒日野万願寺駅前⇒大和田橋(島田電機さんの近くー)⇒八王子市美術館前⇒京王高尾駅前口(瀧練した場所ー)⇒高尾山口駅⇒極楽湯⇒電車で帰宅。想定上に寒く、道も甲州街道まっすぐと思ったらやはり迷ったりして、どたんばたんと。往復して帰ってくる予定を断念し、極楽湯に浸かってからだを温め電車で帰宅しました。往復路挑戦、リベンジは今月中に!股間節のストレッチの重要性を再確認。(ストレッチ時間だけはどんどん伸びていきますー)