磯田さんへ。今朝はありがとうございました。今週の走り、です。
07/07（水）：神田川沿い⇒右半周＝5km。一度も止まらず、歩かずに5km完走！うれしい！
07/08（水）：調布駅⇒自宅＝10km。ラン。ところどころ歩き。途中から雨にも負けず、自宅まで。7kmまではノンストップで走れた。
07/11（土）：神田川⇒善福寺川沿いのいつもの“磯田コース（済美山運動場グランドを1周）”＝13.5km。今までの土曜早朝ランのなかで一番走れた。自信になった。15km走るには、やはり済美山運動場グランドを2周しなければならないようです。
土曜日は、3週間ほど不参加だった久しぶりの早朝ラン。見知った皆さん15人ほどでの集団ランニングは、サボりぐせのある自分にとっては、よし意味での縛り・強制感があってよい。二度の本気走り（1kmを二度）も、走りぬくことができ、全体的に、今までになく走り通すことができました。地道に続けていると、誰でも走り続けることができる！という良い見本かもしれません。
5～7kmまでは亀走りながらも、途中歩くことなく、走りきることができるようになりました。徐々に走行距離を伸ばしていきたいと思っています。
磯田さんの教え（週3回は走る）を守りつつ、楽しく地道に続けて行きたいと思っています。引き続き、よろしくお願いいたします。