磯田さんへ。今週は3日間ちゃんと走ることが出来ました。
02/15(月):神田川コース=10.5kmを69分で。凡庸なタイム。
02/18(木):神田川コース=10.4kmを64分で。腕時計計測では62分。かなり、いい感じ。
02/20(土):神田川⇒善福寺川沿いのいつもの“磯田コース(+済美山運動場グランドを1周)”=13.8km。今週は最初から最後までみんなと一緒に走りました。
磯田さん。来週も週3回ちゃんと走りたいと思います。フルマラソンまで、あと一ヶ月。
磯田さんへ。今週は、1日しか走ることができませんでした。やばいです。
02/13(土):神田川⇒善福寺川沿いのいつもの“磯田コース(+済美山運動場グランドを1周)”=13.7km。これを1時間32分で。かみさんが風邪のため、早めに戻らなければならなくなり、みんなよりも、一人早めにスタート。独走したため。
最低でも、土曜日のランだけは欠かしてはならない。
先週は長男がインフルエンザA型でダウン。
今週はかみさんが。(幸い、ただの風邪のようだが)
我が家のライフ機能、著しく低下。
金原亭小駒:「小噺」
林家はな平:「一分茶番」
古今亭志ん輔:「火焔太鼓」
―仲入り―
柳家小袁治:王子(おうじ)の狐」
柳家小満ん:「山崎屋」
磯田さんへ。今週は3日間ちゃんと走ることが出来ました。しかし、変則的。
02/03(月):神田川コース=10.4kmを64分で。割といいぞ。
02/06(土):磯田コース=14km。途中からは一人で帰走。
02/07(日): フルマラソン試走の第二弾。多摩川駅そばの多摩川⇒多摩郵便局前まで。往復で=42.5kmを、5時間45分で完走。ランチタイム15分などを抜けば、5 時間30分といったところか。さらに自信が付いた。着替えて渋谷へ。伴走してくれたパートナーと渋谷で軽く一杯。泥酔はしなかったぞ。俺偉い。
磯田さん。来週も週3回ちゃんと走りたいと思います。フルマラソンまで、あと二ヶ月。