磯田さんへ。今週はようやく、週３回走ることができました。からだがよく動きました。
10/06（火）：神田川コース＝10.6km。ゆっくりめで78分。
10/08（木）：神田川コース＝10.7km。少し飛ばし気味にして73分。これを60分、10kmを60分で走れるようになりたい。タイム目標はここ。まずは70分で走り切れるように！
10/10（土）：神田川⇒善福寺川沿いのいつもの“磯田コース（済美山運動場グランドを1周）”＝14.0km。一週間早いなぁと感じつつ、これを書いています。先週、フルマラソンについての決意表明したと思ったら、もう、来週はハーフマラソン大会。スピードは求めないけれども、規定時間内にはゴールしたい。それが「完走」を目標としているというコト。42.195kmを時間内に完走できるからだをつくっていきたい。
磯田さんの教え（週3回は走る）を守りつつ、楽しく地道に続けて行きたいと思っています。引き続き、よろしくお願いいたします。そして、いよいよ、来週は初のマラソン大会。「第44回タートルマラソン国際大会 兼 第18回バリアフリータートルマラソン 2015」。あぁぁぁぁ、緊張するぅぅぅぅ