諸先輩方と訓練走。ご褒美は、高尾山のビアマウント。
高尾駅集合。ユルラン組とガチラン組に分かれて出走。俺はガチラン組。⇒日影沢林道を２回走ってから、の予定があまりの暑さで（？）予定変更。城山から下って、別ルートから来るユルラン組をお迎えに行くことに。
前回の日影沢林道の反省から、しっかり筋膜リリースして脚対策は万全！しかし、気の緩み！朝ごはんをしっかり普通に食べてしまい、バテバテに。軽く熱中症っぽくもなってしまい（大事には至らず。瞬間的に）、おーのーれーおれー！
なんとか、こんとか、みんなに付いていき、高尾山のビアマウントへ。14：30開園に対し、13：30頃について並んだのに、目の前には長蛇の列。入場できたのは15：00に近くなってから。3,500円で呑み放題食べ放題。ビールも水もジュースも飲み放題。わーい！わーい！
帰りはケーブルカーで、清滝駅まで。帰りの電車も長かった…。けど、楽しかった。そして、また新たな反省点と、力のなさを痛感した次第。
練習あるのみ。走るのみ。
先輩方、また誘ってください～～～！